心を変えて人生を変える１９のエクササイズが【あの掲示板】で話題に！評判や口コミは真実なの？
長谷川 記祥さんが販売している心を変えて人生を変える１９のエクササイズが
あの掲示板とかの板で騒がれてるみたいだよ
それだけ注目されてるというのは事実だよね
出典元：マイナビニュース
年収が上がれば、食生活も自然に整っていく──そんなイメージを持つ人はいるかもしれない。自由に使えるお金が増えれば、質のよい食材を購入できる。管理栄養士やトレーナーを頼る選択肢も広がる。
【図版】年収600万円以上なら食生活は整う？ 図解で見る
例えば、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手は、栄養に関する知識を自ら学び、専門家へ細かな質問を重ねてきた。
大谷選手の栄養サポートを担当した管理栄養士によると、「卵のたんぱく質と牛乳のカゼインには、どのような違いがあるのか」と尋ねられたこともあったそうだ。情報をそのまま受け取るのではなく、自分で調べたうえで、専門家に精査を求めていた。
渡米直後には、牛ヒレ肉や鶏むね肉、魚介類など、高たんぱく・低脂質のおかずを100グラムずつ小分けにして冷凍。必要な量を組み合わせて食べられる環境も整えられていた(※1)。
一方、世界的な投資家として知られるウォーレン・バフェット氏は、一般的な健康常識とは異なる食生活を公言してきた。2015年のインタビューでは、1日に12オンス(約355ミリリットル)のコーラを少なくとも5杯飲んでいると明かしている(※2)。
両者はともに世界的な成功を収めてきたが、食への向き合い方は正反対である。では、収入が増えるほど、人は健康的な食事を選ぶようになるのだろうか。
■高所得者の食生活が整いやすいワケ
所得と食事の関係を考えるうえで参考になるのが、2014年の国民健康・栄養調査を分析した研究だ(※3)。研究チームは、男性2785人、女性3215人の計6000人を対象に、年齢、性別、世帯所得と食事の質との関連を調べた。
この研究では、世帯年収200万円未満を低所得層、200万円以上600万円未満を中所得層、600万円以上を高所得層に分類している。個人の年収ではなく、同じ世帯で暮らす人を含めた年間所得である点には注意が必要だ。
分析の結果、食事の質を示す評価が高かったのは、主に所得の高い高齢女性だった。反対に、所得の低い若い男性では、評価が低い傾向が確認されている。
また、食事の質が低い人は、野菜料理、牛乳、果物などが推奨量に届きにくかった。低所得層のうち、魚や肉を使った主菜が不足していた割合は、食事の質が低い男性で16％、女性で20％。食事の質が高い人では、それぞれ4％、8％にとどまった(※3)。
この数字だけを見れば、「世帯年収600万円以上の人ほど健康意識が高い」と結論づけたくなる。ただし、研究はある一時点の状況を分析した横断研究であり、収入が増えた結果として食生活が改善したと証明したわけではない。
医師の小倉行雄氏は、研究結果の受け止め方について、次のように話す。
「所得と食事の質に関連が見られたとしても、年収が上がれば健康的な食事になるとまでは言えません。年齢や性別に加えて、勤務時間、家族構成、自炊できる環境、健康への関心なども影響します。低所得だから食生活への意識が低いと考えるのも適切ではないでしょう」(小倉氏、以下同)
食生活の差を、本人の努力や意識だけの問題として片づける見方もある。しかし、限られた予算のなかでは、価格が安く、短時間で満腹になれる食品が優先される場面もある。
いかにも
【誰でもできる】【簡単に】【誰でも効果がでる】
みたいに宣伝してるのは
逆に怪しすぎる印象をもってしまうよね
誇大な表現って警戒する人もいるよね。
ぶっちゃけ、何だか怪しいなあ。
全額返金保証はついてるのかな？
やらないよりはやった方がいいのは分かるけど、
ちょっと不安～